Der neue Trend: Online Fitness zu Hause

Nachdem es nahezu alles online gibt, ist auch die Fitnessbranche in der virtuellen Welt angekommen. Die Vorteile liegen auf der Hand: Du kannst jederzeit von jedem Ort aus trainieren und musst Dich weder an feste Zeiten halten noch lange Wege auf Dich nehmen. Gerade in der kalten Jahreszeit, in der man gern viel Zeit zu Hause verbringt, bietet sich das Workout vor dem Sofa bestens an. Eine kleine Entspannungseinheit zum Schluss und schon ist der Tag perfekt! In der heutigen sehr schnelllebigen Zeit ist es fast unmöglich, alles unter einen Hut zu bekommen. Und der Ausgleich zum meist sehr stressigen Arbeitsalltag fehlt.

Dein Online Fitness Portal

OneClick.Fit bietet Dir neben klassischen Fitnessworkouts, wie z.B. Bauch-Beine-Po, Fatburner, Yoga und Pilates sogar Workout-Videos für den Schreibtisch an! Kurze Einheiten am Arbeitsplatz zum Lösen von Verspannungen, zum Kräftigen inaktiver Muskeln und zum Ankurbeln des Kreislaufs können schnell und unkompliziert durchgeführt werden. Wer eher auf langsames Training und viel Ruhe Wert legt, hat mit den Yoga & Pilates Workouts genau das Richtige gefunden und kann für ein ausbalanciertes Leben ganz wunderbare Entspannungs-Videos nutzen! Und zu guter Letzt bietet OneClick.Fit Ernährungstipps, die voll und ganz mit leckeren Rezepten Deine Gesundheit im Fokus haben.

Hast Du bisher 2-3 Stunden eingeplant, um Dein Training im Fitnessstudio zu absolvieren, erlebst Du nun die neue Welt des Zeitmanagements und kannst Dir Deine Videos sogar der Länge nach auswählen. Morgens kurz vor dem Duschen ein 5-minütiges Bauch-Beine-Po Workout, um in Schwung zu kommen und schon gehst Du mit einem frischen Gefühl und gutem Gewissen in den Tag.

Trainingsprogramme

Jeder Mensch hat bestimmte Ziele in Bezug auf seine Gesundheit, Figur und Fitness. OneClick.Fit hat anhand verschiedener Umfragen individuelle Programme erstellt, die Dir helfen, Dein Ziel in kurzer Zeit zu erreichen: Wähle Dein Programm, starte die ersten Workouts, die OneClick.Fit Dir anbietet, lasse Dir Deine wöchentlichen Tipps dazu in Ruhe durch den Kopf gehen, gönne Dir die Rezepte entsprechend Deines Plans und genieße zwischendurch Deine Entspannungseinheiten. Schon nach kurzer Zeit wirst Du diese Form des Trainierens lieben.

Dass die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, ist ja kein Geheimnis mehr, dennoch fällt es vielen schwer, sich weitestgehend gesund zu ernähren und dies auch dauerhaft beizubehalten. Oft liegt die Ursache darin, dass die Motivation durch sehr einseitige Ernährungspläne schwindet und die Lust auf ungesunde Kost wieder steigt. OneClick.Fit legt großen Wert auf Abwechslung, schnelle Zubereitung und vor allem auf leckere Lebensmittel, die den Heißhunger auf Ungesundes schwinden lassen.

Entdecke jetzt die Welt des Online Fitness und werde Mitglied bei OneClick.Fit! Starte Deine Workouts auf dem Tablet, Laptop, Fernseher oder Smartphone und trainiere wann und wo Du willst – ohne Trainingsgeräte und ohne feste Trainingszeiten.

2017-03-28T11:12:34+00:00 November 15th, 2016|