Nein. Die Fitness-Workouts und Programme sind bei uns in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade unterteilt. Bitte beginne zunächst mit den Einsteiger-Videos und steigere die Intensität, wenn Du diese locker aus dem Ärmel schüttelst. Die Bewegungsabläufe der Übungen werden von unseren Trainern in jedem Fall gut nachvollziehbar beschrieben und gezeigt. Bitte beantworte  vor dem Training die Anamnesefragen, die Du in Deinem Profil jederzeit aufrufen kannst, um herauszufinden, ob irgendetwas dagegen spricht, nach unseren Fitness- und Entspannungs-Workouts sowie unseren Programmen zu trainieren.

2016-09-27T14:19:32+00:00Juni 14th, 2016|