Abnehmen 2018-02-05T09:26:51+00:00
Mein Training | Abnehmen - Workouts & Programme

Training zum Abnehmen zu Hause

Starte Deinen Weg zur Traumfigur und fühle Dich in Deinem Körper endlich wieder wohl!

Mit unseren Workouts und Programmen kannst Du schnell abnehmen und Dein Gewicht langfristig halten. Durch die schweißtreibenden Workouts verbrennst Du viele Kalorien und straffst dabei Deinen Körper. So verlierst Du endlich überflüssige Pfunde und wirst schnell richtig fit!

Starte jetzt zu Hause mit der perfekten Kombination aus Fatburner-Workouts und gesunden Rezepten zum Abnehmen und Wohlfühlen.

Jetzt 7 Tage kostenlos testen

Programme & Workouts zum Abnehmen zu Hause

Programm: Schlanker in 3 Wochen

OneClick.Fit | Schlank in 3 Wochen

  • Dauer: 3 Wochen

Du möchtest schnell und unkompliziert ein paar Kilos verlieren? Folge Deinem 3 Wochen- Abnehmprogramm!

Zum Programm

Kurzprogramm: 30 min Fett verbrennen.

Mein Training | Abnehmen Kurzprogramm Fatburner

  • Dauer: 35 Minuten

Schweißtreibende Workouts, die Deine Ausdauer verbessern und jede Menge Kalorien verbrennen.

Zum Programm

Workout: Fatburner

OneClick.Fit | Fatburner.

Unsere Fatburner Workouts helfen Dir, Dein überschüssiges Fett schnell verschwinden zu lassen.

Zum Workout

Workout: RubensClass ®

OneClick.Fit | Rubens Class ®

RubensClass ist ganz speziell für Mollige entwickelt und nimmt Rücksicht auf die besonderen körperlichen Voraussetzungen.

Zum Workout

Workout: Dance

OneClick.Fit | Dance.

    Tanze Dich fit, lasse Deinen Körper die Rhythmen spüren und habe einfach Spaß!

    Zum Workout

    Workout: Functional Training

    OneClick.Fit | Funktional Training

    In diesen Workouts kannst Du Dich mit Ganzkörpertechniken rundherum fit machen.

    Zum Workout
    Jetzt 7 Tage kostenlos testen

    Endlich Abnehmen – effektive Übungen zum Abnehmen für Zuhause

    Das Fitnessprogramm für Deine Traumfigur

    In unserem Abnehmprogramm „Schlanker in 3 Wochen“ wird effektives und gesundes Training mit zahlreichen gesunden Rezepten kombiniert, die sich schnell zubereiten lassen.  Das Beste daran: Die Ergebnisse sind dauerhaft – kein Jojo-Effekt!

    Mit der Kombination aus Sport und gesunder Ernährung erreichst Du besonders effektiv Deine Ziele. Lass‘ die Pfunde schmelzen, ohne dabei zu hungern!

    Sportprogramm für Übergewichtige

    Für alle Übergewichtigen haben wir das spezielle Workout „RubensClass“ entwickelt. Hier berücksichtigen wir die besonderen körperlichen Voraussetzungen und steigern nur langsam die Intensität. In diesen Workouts kannst Du Dein Herz-Kreislauf-System stärken, jede Menge Fett verbrennen und Deinen Körper dabei straffen.

    Gratis Woche starten