Programm: Prävention Pur 2018-02-07T12:52:40+00:00
OneClick.Fit | Programm Prävention Pur

Programm: Prävention Pur

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Dein Programm

Eigenschaften: Beweglichkeit ausbauen

Beweglichkeit ausbauen

Die elastischen Eigenschaften des Bewegungsapparates werden durch gezielte Beweglichkeitsübungen verbessert. Die Produktion von Gelenkflüssigkeit wird positiv angekurbelt, wodurch die Knorpel besser versorgt werden. Dadurch ergibt sich eine längere Haltbarkeit, eine bessere Elastizität und ein guter Gelenkschutz.

Herz-Kreislauf stärken

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann dazu beitragen, unterschiedlichsten Erkrankungen vorzubeugen.

Eigenschaft: Herz-Kreislauf stärken.
Eigenschaft: Koordination fördern

Koordination fördern

Durch regelmäßiges Koordinationstraining werden die Bewegungen und Reaktionen des Körpers verbessert. Ein gutes Körpergefühl und Körperbewusstsein werden dadurch unterstützt und erhalten.

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Dein Präventionstraining für Zuhause

Das Programm „Prävention Pur“ bietet Dir ein vielseitiges Präventionstraining mit unterschiedlichen Trainingsformen. Gelenktraining, Rückentraining, Herz-Kreislauf-Training sowie Training für die Knochendichte. Alle Möglichkeiten des gesundheitsorientierten Trainings werden hier berücksichtigt.

Schon nach kurzer Zeit wirst Du eine Veränderung spüren und diese physiologisch wertvollen Bewegungen zu schätzen wissen.

Mit unserem Präventionstraining kann Zivilisationsbeschwerden, wie z.B. Arthrose, Rückenleiden, Kopfschmerzen, Knieproblemen und Übergewicht vorgebeugt werden.

Eine gesunde Lebensführung wird gefördert und die Lebensqualität steigt enorm. Unsere Experten zum Thema „Gesunde Ernährung“ werden Dich in Deinem Präventionsprogramm mit hilfreichen Ratschlägen unterstützen.