Haupt. Choreographie 2017-04-12T10:05:08+00:00

Die OneClick.Fit Workouts mit Choreographie.

Tanz-, Rhythmus- und Koordinationsfans sind hier genau richtig. Trainiere mit viel Bewegungsfreude, choreographischen Elementen und jeder Menge Abwechslung zu den Videos von OneClick.Fit.

Zum 4/4tel-Takt lateinamerikanischer Musik lassen sich langsame und auch schnellere Bewegungen choreographieren und improvisieren. Hier findet jeder etwas, das ihm gefällt und ein beschwingtes und aktiviertes Gefühl für Kopf und Körper garantiert.

Zusätzlich empfehlen wir Dir unsere verschiedenen umfangreichen Programme, die Dich anleiten und motivieren.

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Unsere Workouts

Dance

OneClick.Fit | Dance.

Tanze Dich fit, lasse Deinen Körper die Rhythmen spüren. Bewege Dich fließend, lasse alles zu, wonach Dir ist. Du kannst in den Dance Workouts großräumig tanzen und nach Lust auch improvisieren. Je freier Du Dich fühlst, desto begeisterter wirst Du während des Trainings und im Anschluss sein. Tanzen energetisiert Deinen ganzen Körper, jede einzelne Zelle, genieße es in vollen Zügen und habe einfach Spaß!

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Medical Move ®

OneClick.Fit | Medical Move ®

Medical Move ist ein multimuskuläres Präventionstraining, mit dem man mehrere Effekte gleichzeitig erzielen kann. Ganz spezielle Bewegungskombinationen der Arme und Beine ergeben eine unglaubliche Effektivität. Hier spielen dreidimensionale, spiralförmige, großräumige und intensive Bewegungen eine ganz große Rolle. Je nach Intensität können Ausdauer, Rückenfitness, Beweglichkeit, Gleichgewicht…

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